niedziela, 29 stycznia, 2023

Jak zrobić kopertę?

Ta szybka koperta origami to świetny model do nauki. Nie potrzebujesz żadnego kleju,...

Jak zrobić slime?

Poniżej znajdziesz cztery popularne przepisy na domowy slime! Dzięki tym łatwym przepisom na...

10 umiejętności życiowych, których...

Twoje małe dziecko jest bardziej zdolne, niż ci się wydaje. Od opatrywania drobnych...

Pomysły na rozrywkę dla...

Szukasz czegoś, co możesz zrobić, gdy twoje dzieci są chore? Nikt z nas...

Zdrowie

Jak lepiej spać: 10 wskazówek...

Możesz pomóc dzieciom i nastolatkom lepiej spać...

Bezpieczeństwo na placu zabaw: dzieci...

Zabawa na placach zabaw jest świetna dla...

Jak lepiej spać: 10 wskazówek dla dzieci i nastolatków

Możesz pomóc dzieciom i nastolatkom lepiej spać dzięki rutynie, regularnym godzinom snu, zdrowym skojarzeniom dotyczącym snu, wygodnemu otoczeniu do spania i zdrowym nawykom w ciągu dnia. Wypróbuj nasze wskazówki. O dobrym śnie dla dzieci Dobry sen polega na zasypianiu i pozostawaniu w stanie snu. Większość dzieci budzi się rano samodzielnie, jeśli mają wystarczająco dużo dobrej jakości snu. ZasypianieWiększość dzieci zasypia w ciągu 20 minut od położenia się do łóżka. To, ile czasu zajmuje dzieciom zasypianie, może zależeć od tego, jak bardzo ich ciała są senne, a także od ich rutyny w ciągu...